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德国 18–65 岁自报睡眠不佳超过四周、RIS >12 的成年人；未按缺镁诊断招募，未检测生化镁状态。 ； 元素镁 250 mg/日 + 随同甘氨酸 1,523 mg/日 ； 4 周 ； 随机、双盲、安慰剂对照 · 居家平行试验
日本 50–69 岁成年人，自觉认知功能下降，MMSE-J ≥24，医生判断健康。 ； 100.6 mg ； 单次摄入 + 每日摄入 12 周 ； 随机、双盲、安慰剂对照、平行分组
健康成年人，自报低落情绪及焦虑和／或压力，未达到研究排除的精神疾病条件；纳入年龄 18–60 岁，最终样本实际 18–54 岁。 ； 30 mg/日（每粒 15 mg） ； 56 天 ； 8 周、随机、双盲、安慰剂对照；平行分组，重复实验室压力任务
25–70 岁，ISI 7–21 分、PSS 6–29 分；轻中度慢性原发睡眠困扰。PSS 是压力量表，不能将这一入选门槛视为焦虑障碍诊断。 ； 15.5 mg/日（每日晚间一次） ； 6 周 ； 6 周、随机、双盲、安慰剂对照；按性别分层，平行分组
18–70 岁，自报睡眠不佳的成年人；排除夜班、其他睡眠疾病、精神障碍及多种慢性病，筛选条件不等同于所有失眠患者。 ； 28 mg/日（14 mg × 2） ； 28 天 ； 28 天、随机、双盲、安慰剂对照；平行分组
30 名无重大精神障碍成年人，20–69 岁，平均 48.3 岁；女性 21 人、男性 9 人。 ； 200 mg ； 每种干预 4 周，间隔 2 周洗脱 ； 随机、双盲、安慰剂对照、交叉试验
18–60 岁，符合 DSM-IV 失眠诊断；入睡超过 30 分钟、主观每夜睡眠 ≤6.5 小时，排除其他可导致失眠的疾病及常规用药。 ； 600 mg/日（300 mg × 2） ； 10 周 ； 随机、双盲、安慰剂对照；2∶1 平行分组，单中心
18–65 岁健康成年人，HAM-A 6–17 分；排除近 6 个月可诊断的精神障碍及精神类药物使用。 ； 240 mg/日（每日一次） ； 60 天 ； 随机、双盲、安慰剂对照；平行分组，两中心
法国 18–50 岁成年人，筛选时 DASS-42 压力分量表 >18，血清镁 0.45–0.85 mmol/L；实际样本血清镁范围 0.66–0.84 mmol/L。该范围与通常正常范围有重叠，不等于全部临床缺镁。 ； 约 300 mg 元素镁/日 + B6 30 mg/日 ； 8 周 ； 随机、研究者盲法 · 活性对照平行试验