HUMAN STUDY / Abbasi 2012

氧化镁与老年人的失眠症状

随机、双盲、安慰剂对照 · 平行试验

01 / DESIGN

研究怎样进行

研究人群: 伊朗 60–75 岁原发性失眠成年人，BMI 25–34.9；膳食镁低于 RDA 的 75%，血清镁低于 0.95 mmol/L。该血清阈值不能将所有受试者诊断为低镁血症。
样本: 46 人随机分组；43 人完成并分析（镁组 21、安慰剂 22）。
原料身份: Abbasi 2012 每片含氧化镁 414 mg，对应元素镁 250 mg；每日两片，合计氧化镁 828 mg、元素镁 500 mg。此换算来自该论文，不代表任意复方原料或标签的通用比例。
服用与测量: 每日两次，每次元素镁 250 mg；基线及第 8 周问卷、睡眠日记和空腹血样。
对照: 安慰剂；与氧化镁组比较。
负荷情境: 日常失眠状态；未设置标准化挑战或挑战后的连续恢复测量。

以 ISI 与睡眠日记观察失眠症状，同时检测生化指标。样本量依据肾素差异估算，不能视为针对每项睡眠终点均有充分检验力；正文未指定唯一睡眠主要终点。

02 / ENDPOINTS

同一试验，可以有不同结果

选定终点，非全部测量指标。箭头表示基线到随访均值；SD 为标准差，SE 为标准误。变化率、人数与比较时间按各项说明阅读。

基线 → 第 8 周

失眠严重程度 ISI

观察到有利差异

氧化镁16.52 ± 2.01 → 14.14 ± 2.68 分

安慰剂16.27 ± 1.69 → 15.77 ± 1.92 分

组间比较 P 值0.006

相较安慰剂，失眠严重程度评分下降；来自特定老年、低膳食镁摄入人群。

测量与出处

比较方式: 两组相对基线变化量的比较
终点角色: 睡眠测量；原文未指定唯一主要睡眠终点
置信区间: 原表 Difference 栏虽写 CI=95%，却使用 ± 表达且未清楚说明；不将其转换为组间 95% 置信区间。
与复原力的关系: 相关状态；未测量挑战后的恢复轨迹

入选膳食镁低于 RDA 的 75%，血清镁 <0.95 mmol/L。

Abbasi B · 2012 / Table 2 / P3 between-group change comparison ↗

基线 → 第 8 周

入睡潜伏期 SOL

观察到有利差异

氧化镁1.3 ± 0.2 → 1.1 ± 0.4 小时

安慰剂1.4 ± 0.2 → 1.4 ± 0.2 小时

组间比较 P 值0.02

论文报告入睡潜伏期下降的组间差异；均值按原表保留至一位小数，不由此反推更精确的分钟数。

测量与出处

比较方式: 两组相对基线变化量的比较
终点角色: 睡眠测量；原文未指定唯一主要睡眠终点
置信区间: 原表 Difference 栏虽写 CI=95%，却使用 ± 表达且未清楚说明；不将其转换为组间 95% 置信区间。
与复原力的关系: 相关状态；未测量挑战后的恢复轨迹

入选膳食镁低于 RDA 的 75%，血清镁 <0.95 mmol/L。

Abbasi B · 2012 / Table 2 / P3 between-group change comparison ↗

基线 → 第 8 周

睡眠效率 SE

观察到有利差异

氧化镁0.67 ± 0.07 → 0.73 ± 0.10

安慰剂0.66 ± 0.04 → 0.66 ± 0.07

组间比较 P 值0.006

Table 2 的组间 P3 为 .006，正文与摘要写为 .03，本条采用表格值。睡眠效率是比例，原表单位栏误标 h；两种 P 值均低于 .05，但报告不一致影响精确解释。

测量与出处

比较方式: 两组相对基线变化量的比较
终点角色: 睡眠测量；原文未指定唯一主要睡眠终点
置信区间: 原表 Difference 栏虽写 CI=95%，却使用 ± 表达且未清楚说明；不将其转换为组间 95% 置信区间。
与复原力的关系: 相关状态；未测量挑战后的恢复轨迹

入选膳食镁低于 RDA 的 75%，血清镁 <0.95 mmol/L。

Abbasi B · 2012 / Table 2 / P3 between-group change comparison ↗

基线 → 第 8 周

总睡眠时间 TST

未发现明确差异

氧化镁7.8 ± 1.1 → 7.9 ± 0.6 小时

安慰剂7.6 ± 0.9 → 7.6 ± 0.8 小时

组间比较 P 值0.3

Table 2 的组间 P3 为 .3，正文与摘要为 .37，均未见显著差异。原文另列 sleep time 的积极结果，不能替换此项总睡眠时间结论。

测量与出处

比较方式: 两组相对基线变化量的比较
终点角色: 睡眠测量；原文未指定唯一主要睡眠终点
置信区间: 原表 Difference 栏虽写 CI=95%，却使用 ± 表达且未清楚说明；不将其转换为组间 95% 置信区间。
与复原力的关系: 相关状态；未测量挑战后的恢复轨迹

入选膳食镁低于 RDA 的 75%，血清镁 <0.95 mmol/L。

Abbasi B · 2012 / Table 2 / P3 between-group change comparison ↗

03 / INTERPRETATION

这些结果应该怎样使用

小样本、单一地区与年龄段；营养摄入偏低，不能直接外推到营养充足的年轻人。
睡眠指标主要来自问卷和日记，没有多导睡眠监测；多项比较增加偶然阳性的可能。
论文将 sleep time 和 total sleep time 分别报告；本档案保留其总睡眠时间的非显著结果，不用另一指标替代。

安全性观察

正文未给出系统的不良事件发生率，不能把未报告理解为零；排除了肾脏疾病等人群。

资金与作者关系

论文致谢 National Nutrition and Food Technology Research Institute 的经费支持。

Abbasi B · 2012 ↗

04 / RELATED QUESTIONS

这项研究回答了哪些问题

睡眠

补充镁，哪些睡眠指标有所改变？

氧化镁和双甘氨酸镁试验各有积极信号，但人群、用量与终点并不相同。

SOURCES / 原始资料

从结论回到原文

The effect of magnesium supplementation on primary insomnia in elderly: A double-blind placebo-controlled clinical trial ↗
Abbasi B, Kimiagar M, et al. Journal of Research in Medical Sciences · 2012
PMID: 23853635

资料读取与页面更新：2026.10.24。研究数量按独立试验计算；同一试验的不同终点不计为新的试验。本页为所选研究的解读，未覆盖全部文献。