第 8 周 · 总体 mITT
未发现明确差异DASS-42 压力分量表
乳酸镁 + B6−12.44 分
乳酸镁（不加 B6）−11.72 分
组间比较 P 值0.4472
总体未见加 B6 更优。两组相对基线的共同下降，不能证明补镁本身优于安慰剂。
测量与出处
- 比较方式
- 两组相对基线变化量的比较
- 终点角色
- 主要终点
- 置信区间
- 组间调整后变化差（单镁−镁+B6）：0.72 分；95% CI -1.15 至 2.59。
- 与复原力的关系
- 相关状态；未测量挑战后的恢复轨迹
RESEARCH QUESTION / 压力感受
相同元素镁剂量，加 B6 有额外价值吗？
总体主要终点未见加 B6 的明确优势；重度压力亚组有额外下降信号。
BF/R 研究解读
两组都补镁，没有安慰剂；只能回答组合相对单镁的增量问题。
第 8 周总体组间差为 0.72 分，置信区间跨零。重度／极重度亚组差为 3.16 分，但亚组分析在盲态锁库后增补，不能覆盖总体结论。“压力下降约四成”是各组相对基线的变化，不能作为镁相对不补充的效果。RESULTS / 按终点阅读
具体测量了什么？
下面呈现与该问题相关的选定终点。箭头表示基线到随访均值；SD 为标准差，SE 为标准误，均不等于置信区间。均值与 P 值的时间范围见各项说明。
第 4 周 · 总体 mITT
未发现明确差异DASS-42 压力分量表
乳酸镁 + B6−8.94 分
乳酸镁（不加 B6）−7.58 分
组间比较 P 值0.1203
四周也未见明确组间差异；保留原文调整后组间差，不从四舍五入后的均值相减重算。
测量与出处
- 比较方式
- 两组相对基线变化量的比较
- 终点角色
- 次要时间点
- 置信区间
- 组间调整后变化差（单镁−镁+B6）：1.35 分；95% CI -0.36 至 3.06。
- 与复原力的关系
- 相关状态；未测量挑战后的恢复轨迹
第 8 周 · 重度／极重度压力亚组
观察到有利差异DASS-42 压力分量表
乳酸镁 + B6−16.36 分
乳酸镁（不加 B6）−13.20 分
组间比较 P 值0.0203
亚组 N=162（78/84），观察到加 B6 的额外评分下降。总体主要终点仍不显著；本信号不是单独镁的功效证明。
测量与出处
- 比较方式
- 两组相对基线变化量的比较
- 终点角色
- 亚组分析；盲态锁库后增补
- 置信区间
- 组间调整后变化差（单镁−镁+B6）：3.16 分；95% CI 0.5 至 5.82。
- 与复原力的关系
- 相关状态；未测量挑战后的恢复轨迹
STUDY CONTEXT / 回到完整试验
人群、剂量与研究条件
Pouteau 2018 / ORIGINAL RESEARCH
同样补充镁，加 B6 是否进一步降低压力？ ↗
随机、研究者盲法 · 活性对照平行试验
- 分析人数
- 264 人
- 研究原料
- 乳酸镁二水合物
- 干预
- 约 300 mg 元素镁/日 + B6 30 mg/日 · 8 周
SOURCES / 原始资料
从结论回到原文
- Superiority of magnesium and vitamin B6 over magnesium alone on severe stress in healthy adults with low magnesemia: A randomized, single-blind clinical trial ↗
Pouteau E, Kabir-Ahmadi M, et al. PLOS ONE · 2018
DOI: 10.1371/journal.pone.0208454 / PMID: 30562392
资料读取与页面更新：2026.10.24。研究数量按独立试验计算；同一试验的不同终点不计为新的试验。本页为所选研究的解读，未覆盖全部文献。