Essential for Women 18+

九种主要营养成分，集中补充而非覆盖所有营养项；把微量营养素与藻源 DHA 放进同一日常产品。

胶囊日常营养基础Ritual 品牌档案

01 / FORMULATION

配方与标签

原始论文 Methods / Supplementation 结构化摘录

2021 年论文试验配方 · 每日两粒胶囊，随早餐服用 · 试验包装；本档未核对每瓶粒数[2021 年论文试验配方]

查看完整逐项含量与原料形式 9 FIELDS

每份含量 · %DV 为该标签所列每日参考值；— 表示未列出。窄屏可左右滑动查看全部列。
营养项 / 成分	形式	每份含量	%DV
维生素 D	胆钙化醇 / D3	50 mcg	—
维生素 E	混合生育酚中的 α-生育酚	6.7 mg	—
维生素 K2	MK-7	90 mcg	—
叶酸	5-MTHF；试验记载 600 mcg 对应 1,000 mcg DFE	1,000 mcg DFE	—
维生素 B12	维生素 B12；论文方法未在此处展开物质形式	8 mcg	—
铁	铁；论文方法未在此处展开物质形式	8 mg	—
镁	镁；论文方法未在此处展开物质形式	50 mg	—
硼	硼；论文方法未在此处展开物质形式	1 mg	—
omega-3 脂肪酸	omega-3 脂肪酸；论文未将此数值单独标为 DHA	320 mg	—

02 / VERSIONS

按各自每日份量比较。官网记录、较早检索记录与论文试验配方分别保存；没有据此推定实物批次或改版生效日。

Essential for Women 18+ · 版本对照
项目	官网主入口 · 2026.10.23 ↗	2021 年论文试验配方 ↗	官方集合页 · 较早检索记录 ↗
每日份量	每日一粒素食胶囊	每日两粒胶囊，随早餐服用	每日两粒素食胶囊
叶酸	400 mcg DFE	1000 mcg DFE	1000 mcg DFE
镁	20 mg	50 mg	30 mg
硼	0.7 mg	1 mg	0.7 mg
omega-3 标示	DHA 250 mg	omega-3 脂肪酸 320 mg	DHA 330 mg

论文的 omega-3 脂肪酸 320 mg 不能直接写成 DHA 320 mg；较早检索记录不证明该版本当前仍在售。[官网主入口 · 2026.10.23][2021 年论文试验配方][官方集合页 · 较早检索记录]

03 / EVIDENCE

STUDY / 01同行评审随机试验 · 2021-07-13

补充组血清 25(OH)D 相对基线增加 43.7%；叶酸及红细胞 omega-3 水平亦有变化。维生素 D 分析剔除异常值后为补充组 40 人、安慰剂组 45 人。[2021 年论文试验配方]

结果意味着什么

支持该试验版本提高部分营养状态指标，不等于证明疾病预防或长期健康获益。

研究对象、设计、适用范围与资助

研究对象: 104 人随机；94 名 21—40 岁总体健康女性完成；补充组 43、安慰剂组 51
试验设计: 随机、双盲、安慰剂对照
用量与对照: 试验版本每日两粒，随早餐服用；以红花油及纤维素微粒为主的安慰剂
观察周期: 12 周
测量终点: 血清维生素、红细胞脂肪酸及代谢指标
结果局限: 未直接评价长期临床结局；日晒和活动未完全控制，叶酸检测存在上限。论文阈值单位写为 ng/dl，与品牌解释的 ng/mL 不一致；不能据此重新计算个体充足率。
配方对应: 直接对应论文 Supplementation 的两粒版本；与 2026 年网页的镁、硼、omega-3 含量存在差异，不能自动等同。
资金与作者关系: Ritual 资助；4 名作者为 Ritual 员工。致谢另披露维生素 D3 供应商 The GHT Companies 提供资金支持。
研究标识: NCT03828097

04 / SOURCES

从配方选择、供应链披露与人体研究，深入理解 Ritual 的透明策略。

查看原始资料与记录范围

2021 年论文试验配方（新窗口）
2021 年发表试验所用配方；历史研究记录，不是 2026 年现售标签。
Frontiers in Nutrition · 同行评审论文 · 访问 2026-10-23
官网主入口 · 2026.10.23（新窗口）
当日该页面展示记录；不宣称适用于所有渠道或实物批次，未确认改版生效日。
Ritual · 官方标签 · 访问 2026-10-23
官方集合页 · 较早检索记录（新窗口）
较早检索记录显示两粒版；同日直接打开该 URL 已显示一粒版。保留历史差异，不能作为当前仍在售或版本先后关系的证明。
Ritual / 官方页面检索索引 · 官方标签 · 访问 2026-10-23
Made Traceable / 披露标准（新窗口）
所有活性及其他配方原料的供应商名称、最终制造地点；2022 年达成，部分原料上游追溯仍在扩展。
Ritual · 品牌自述 · 访问 2026-10-23
原料地图 / 形式与制造地点（新窗口）
原料身份与制造地点的公开说明；并非所有原始产地及中间环节的完整链条。
Ritual · 品牌自述 · 访问 2026-10-23
美国官网 / 价格与订阅条款（新窗口）
2026-10-23：常规订阅 $33，页面首单优惠 $26.40，单次 $37.50 加运费；价格不与历史标签混用。
Ritual · 官方产品页 · 访问 2026-10-23